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  1. 2009/03/26 培養吃肉類的興趣 = ="

培養吃肉類的興趣 = ="

2009/03/26 13:08
Posted by 妞妞 Posted in " 妞妞來說 "
昨天又因為喉嚨痛導致淋巴結腫大.而無法進食
前天晚上就開始有進食困難.肌肉痠痛的狀況,
想說補充一些B群及維他命,應該就可以緩解這些症狀.
可是隔了一天之後,不舒服的現象不但沒有舒緩
反而更嚴重,連吃個鬆軟的水果也很難受
嘴巴也多了2個破洞,吞嚥口水時,淋巴結腫的地方
真的好痛,連脖子做扭轉的動作,都讓我感到非常的不舒服.

昨晚實在是忍不住了,於是又前往診所打針.拿藥
因之前都在此診所就診,所以都有就醫紀錄
醫師說我感冒及淋巴結腫大的頻率太高了,抵抗力真的太差了!
哪怕嘴裡只有一個小破洞,也就會開始淋巴結腫)
(1個月起碼有7天的時間,,都有淋巴結腫的狀況)
於是醫師詢問我一些平時的飲食習慣,我平時只愛吃蔬菜.水果
米飯類攝取也不多,魚肉..因為怕魚骨頭,所以幾乎不碰
肉類是我最討厭的食物,平常會強迫自己吃個幾口
其實我也不是一開始就討厭吃肉,只是前幾年開始有食道逆流的困惱
每當吃完肉,就明顯的感到不舒服,慢慢的就會減少肉類的攝取量
導致現在吃沒幾口的肉,就會覺得噁心,食道有異物感....

昨天醫師要我從現在開始,要強迫自己攝取足夠的肉類
讓營養均衡,慢慢的身體就會有抗體,
對現階段討厭吃肉的我,這真的是一件很困難的事情
難道沒有其他可以增強免疫力的辦法嗎????
唉~~~無奈.....真得很惱人!




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